hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת https://home-made-food.co.il Tue, 08 Dec 2020 20:30:55 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 https://home-made-food.co.il/wp-content/uploads/2020/04/cropped-zaharonimlogo-1-32x32.png hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת https://home-made-food.co.il 32 32 מהם המקרים שבהם כדאי לפנות לעורך דין שעוסק במקרקעין? https://home-made-food.co.il/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%91%d7%94%d7%9d-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%9a-%d7%93%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%a2/ https://home-made-food.co.il/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%91%d7%94%d7%9d-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%9a-%d7%93%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%a2/#respond Wed, 09 Dec 2020 08:44:17 +0000 https://home-made-food.co.il/?p=255 השאיפה של כל זוג צעיר כיום היא לקנות בית. זהו מהלך שאינו פשוט ומצריך מכם לחסוך הון עצמי, לקחת משכנתא ולבסוף לבחור את הנכס הנכון ביותר עבורכם. למצוא נכס טוב שעומד בקריטריונים של המחיר זה לא דבר פשוט וקיימות סוגיות רבות שבהן נזדקק לעזרתו של עורך דין למקרקעין. אך לא כולם יודעים מה עושה עורך […]

The post מהם המקרים שבהם כדאי לפנות לעורך דין שעוסק במקרקעין? first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
השאיפה של כל זוג צעיר כיום היא לקנות בית. זהו מהלך שאינו פשוט ומצריך מכם לחסוך הון עצמי, לקחת משכנתא ולבסוף לבחור את הנכס הנכון ביותר עבורכם.

למצוא נכס טוב שעומד בקריטריונים של המחיר זה לא דבר פשוט וקיימות סוגיות רבות שבהן נזדקק לעזרתו של עורך דין למקרקעין.

אך לא כולם יודעים מה עושה עורך דין למקרקעין ובמה הוא יכול לעזור לנו בעת קניית דירה? במאמר זה אנו ניתן מספר דוגמאות למצבים שבהם עורך דין למקרקעין עוזר מאוד בעת קניה של בית או דירה. 

 

רוצים לקנות בית קרקע, זה הזמן לבחון האם הוא משויך למנהל למקרקעין

רבים מאתנו מחפשים איכות חיים ורוצים לקנות בית קרקע עם חצר, אך בעניין זה חשוב לדעת כי שטחים רבים שעליהם בתים פרטיים, משויכים לעיתים למנהל למקרקעין.

שטח שמשויך למנהל אינו שייך לבעלי הבית בפועל. על מנת להעביר אותו על שימכם, יש לבחון את הסוגיה מול עורך דין למקרקעין המתמחה בתחום ולשלם למנהל למקרקעין סכום כסף אשר מפריד את הקרקע מהם ומעביר אותה להיות שלכם. זהו תהליך חשוב מאוד שכדאי לעשות אך ורק בעזרת עורך דין. 

 

רוצים לבצע העברת זכויות על שטח ובית? בדקו שאין חובות על השטח והבית

סוגיה נוספת שרבים מאתנו שלא מתעסקים בנדל"ן ביום יום פחות שמים אליה לב, היא הסוגיה של חובות על שטח ובית.

כשמדברים על חובות של שטח, בית או דירה, למעשה מדברים על חובות ארנונה, מים, חשמל, קניה בטאבו וכדומה.

אלו סוגיות שאנו לא תמיד בודקים לעומק. על מנת שלא נגלה חובות לאחר הקניה, מומלץ ללכת יחד עם האדם שמוכר לכם את השטח והבית לעורך דין נדל"ן ומקרקעין.

סוגיות אלו מוכרות מאוד לבעלי מקצוע בתחום ורק עורך דין נדל"ן ומקרקעין יוכל לשים על השולחן מול שני הצדדים את הנושא הכספי ולדאוג לסגירה שלו לפני העברת השטח והבית לקונה. עורך הדין יעזור לכם להיכנס לבית כאשר אין עליו חובות. 

 

פרצלציה ומיסי בניה

סוגיות נוספות קשורות בשטחים שבהם ניתן לבנות מספר יחידות דיור שאין בהם הפרדה מבחינת העיריה או המועצה המקומית.

במצבים אלו יש לבצע פרצלציה המחלקת את השטח למספר שטחים ויש לבצע הסכם אצל עורך דין כי הדבר נעשה.

מעבר לפרצלציה, חשוב לדעת כי בעת בניה של בית בשטח מסוים המופשר לבניה, יש המון מיסים כמו מס שבח לדוגמא.

על מנת שתדעו כמה יעלה לכם לבצע פרצלציה ולבנות על השטח, מומלץ להתייעץ עם עורך דין שעוסק בתחום הנדל"ן.

עורך דין כזה יוכל לומר לכם בדיוק מה הם החוקים הרלוונטיים לאותה שנה כי חוקים אלו משתנים כל הזמן ויש להתעדכן בנושא מידי שנה. 

The post מהם המקרים שבהם כדאי לפנות לעורך דין שעוסק במקרקעין? first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
https://home-made-food.co.il/%d7%9e%d7%94%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%91%d7%94%d7%9d-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%9a-%d7%93%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%a2/feed/ 0
למי כדאי לפנות במצבים בהם נפצעתם בעבודה? https://home-made-food.co.il/%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a6%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%94%d7%9d-%d7%a0%d7%a4%d7%a6%d7%a2%d7%aa%d7%9d-%d7%91%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93/ https://home-made-food.co.il/%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a6%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%94%d7%9d-%d7%a0%d7%a4%d7%a6%d7%a2%d7%aa%d7%9d-%d7%91%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93/#respond Sun, 04 Oct 2020 11:20:33 +0000 https://home-made-food.co.il/?p=248 תאונות עבודה מתרחשות בכל סוגי העבודות. זה יכול להתרחש במשרד בעקבות מעידה במדרגות או פציעה מכיסא שנפל על הרגל, וזה יכול להתרחש במהלך עבודה פיזית, עבודה בגובה ועוד. אדם שנפצע או נפגע במהלך עבודה יכול לתבוע פיצויים ממעבידו, מביטוח לאומי ומכספי ביטוח התאונות. לעיתים מדובר בתהליך בירוקרטי שפחות נעים לעשות, במיוחד אם אתם עוד פצועים. […]

The post למי כדאי לפנות במצבים בהם נפצעתם בעבודה? first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
תאונות עבודה מתרחשות בכל סוגי העבודות. זה יכול להתרחש במשרד בעקבות מעידה במדרגות או פציעה מכיסא שנפל על הרגל, וזה יכול להתרחש במהלך עבודה פיזית, עבודה בגובה ועוד. אדם שנפצע או נפגע במהלך עבודה יכול לתבוע פיצויים ממעבידו, מביטוח לאומי ומכספי ביטוח התאונות. לעיתים מדובר בתהליך בירוקרטי שפחות נעים לעשות, במיוחד אם אתם עוד פצועים. על מנת למנוע פגיעות ופציעות במקום העבודה, על המעסיק לדאוג כי מקום העבודה יהיה ראוי ובטיחותי על פי תקני הבטיחות שנקבעו במדינה. למרות השמירה על התקנים, עדיין קיימים מקרים של תאונות עבודה. במאמר זה נבין איך עורך דין יוכל לעזור לכם בחלקים הבירוקרטיים של תביעת כספי פיצויים מהמעסיק, ביטוח לאומי וביטוחי תאונות אישיות.

בתאונות עבודה כדאי להיעזר בעורך דין לתאונות עבודה

אדם שנפצע במהלך עבודתו, בהרבה מן המקרים מושבת עד שיחלים ולא עובד. בזמן זה הוא מקבל חלק מסכום עבודתו מביטוח לאומי, אך לאורך זמן, סכום זה עלול להיות קטן אל מול הסכום שהיה מקבל אילו עבד באופן מלא. בזמן ההחלמה קיים קושי להתעסק בכל הפרטים הבירוקרטיים המאפשרים לאדם שנפצע לקבל סכומי כסף שיכולים מאוד לעזור לו בתקופה זו, לכן הדבר הנכון לעשות הוא לחפש עורך דין תאונות עבודה, אשר מומחה בכל הנושא ויוכל לעזור לכם לקבל את הכספים שמגיעים לכם בזמן סביר. עורך דין לתאונות עבודה מכיר היטב את הגורמים הרלוונטיים כמו ביטוח לאומי וסוכנויות הביטוח. כמו כן, הוא יכול בקלות לבצע תביעה מול המעסיק, במידה וקיים קושי מולו. עורכי דין לתאונות עבודה מכירים את סוגי התאונות השונות ויודעים היטב איזה פיצוי כספי מגיע לאדם שנפגע.

ביטוח חבות מעבידים

אחד הדברים שחשוב שתדעו כעובדים, כי למעסיקים שלכם ברוב המקרים יהיה כיסוי ביטוחי לתביעות של עובדים בעת תאונת עבודה.כדי שעובד יוכל לקבל את כספי ביטוח חבות מעבידים, עליו להוכיח כי המעסיק לא עמד בתקני הבטיחות הראויים. זה תהליך לא תמיד פשוט, במיוחד אם אנו מעוניינים לחזור לעבוד במקום העבודה לאחר הפציעה. עבור מקרה זה חשוב להיוועץ בעורך דין שמבין בתחום הנזיקין.

מהם דיני העבודה במצבים של פציעה וחופשת מחלה?

מעבר לפיצויים שאדם יכול לתבוע עבור פציעתו במהלך העבודה, חשוב לדעת היטב את דיני העבודה במהלך חופשת המחלה. למעשה לכל אדם עובד מגיעים שמונה עשר ימי מחלה מתוקף החוק. מעבר לשמונה עשר ימים אלו תצטרכו כבר לתבוע את ביטוח לאומי ואת המעסיק. לשון החוק מגדירה במדויק מתי ניתן לתבוע ולקבל כספי פיצויים על מצבי מחלה, אך יש להוכיח זאת בצורה מדויקת. הדרך הכי טובה לעשות זאת היא בעזרת יעוץ של עורך דין לדיני עבודה שמכיר היטב את החוקים ולשון החוק. עורך דין לדיני עבודה ידע לעזור לכם בצורה הטובה ביותר בעניין זה.

The post למי כדאי לפנות במצבים בהם נפצעתם בעבודה? first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
https://home-made-food.co.il/%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a6%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%94%d7%9d-%d7%a0%d7%a4%d7%a6%d7%a2%d7%aa%d7%9d-%d7%91%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93/feed/ 0
אוטובוס 60 מקומות להנות מאיכות הנסיעה https://home-made-food.co.il/%d7%90%d7%95%d7%98%d7%95%d7%91%d7%95%d7%a1-60-%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%a2%d7%94/ https://home-made-food.co.il/%d7%90%d7%95%d7%98%d7%95%d7%91%d7%95%d7%a1-60-%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%a2%d7%94/#respond Thu, 17 Sep 2020 08:46:41 +0000 https://home-made-food.co.il/?p=244 אוטובוס 60 מקומות מאפשר לכם ליהנות מחווית נסיעה משודרגת, שונה ואחרת בהשוואה לאוטובסים אחרים. בין אם מדובר על השכרה של אוטובוס לכבוד מסיבת חברה בעבודה או שמא מדובר על השכרה של אוטובוס לכבוד אירוע, חברה מקצועית תעמיד לשירותכם אוטובוס הכולל שלל אטרקציות. פתרון התחבורה הטוב ביותר אוטובוס 60 מקומות אוטובוס 60 קומות נחשב במקרים רבים […]

The post אוטובוס 60 מקומות להנות מאיכות הנסיעה first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
אוטובוס 60 מקומות מאפשר לכם ליהנות מחווית נסיעה משודרגת, שונה ואחרת בהשוואה לאוטובסים אחרים.
בין אם מדובר על השכרה של אוטובוס לכבוד מסיבת חברה בעבודה או שמא מדובר על השכרה של אוטובוס לכבוד אירוע, חברה מקצועית תעמיד לשירותכם אוטובוס הכולל שלל אטרקציות.

פתרון התחבורה הטוב ביותר אוטובוס 60 מקומות

אוטובוס 60 קומות נחשב במקרים רבים לפתרון התחבורה הטוב ביותר כאשר נוסעים במסגרת טיול עובדים או במסגרת אירוע. מה היתרונות של אוטובוס הכולל 60 מקומות?

אין צורך לדאוג: כאשר אתם מחליטים לשכור את השירות של חברה המציעה אוטובוס הכולל 60 קומות הרי חשוב ביותר ליהנות מהנסיעה ולא לדאוג בכלל. כאשר בוחרים בחברה מקצועית, אתם יודעים כי אין לכם מקור לדאגה בכלל ואתם יכולים להמשיך ליהנות מהנסיעה.

אוטובוס מודרני: חברה מקצועית תעמיד לשירותכם אוטובוס מודרני אשר יאפשר לכם ליהנות מחוויה של נסיעה איכותית ביותר לאורך כל הדרך. כאשר תחוו חווית נסיעה ייחודית תוכלו להרגיש טוב יותר ולדעת כי אתם בידיים בטוחות.

מערכת מיזוג משוכללת: נוסף על זאת, תהיה לכם האפשרות ליהנות ממערכת מיזוג משוכללת ביותר. ההנאה ממערכת המיזוג תאפשר לכם לעבור את הנסיעה בשלום ובהנאה רבה.

לפרטים נוספים פנו לחברת הסעות מי שי

יתרונות של אוטובוס 60 קומות

מתכננים יום גיבוש לעובדים בחברה או שמא מתכננים אירוע כמו חתונה במקום רחוק? כך או אחרת אוטובוס 60 קומות יאפשר לכם ליהנות מהנסיעה הנאה מלאה ביותר.

מה היתרונות של אוטובוס זה?

חסכון בזמן: כאשר אתם בוחרים להגיע למקום באמצעות תחבורה ציבורית אתם חוסכים בזמן. במקום לבלות שעות בפקקים ולחפש מקום חנייה, אתם יכולים ליהנות מנסיעה מהנה ביותר ולחסוך בזמן.

חסכון בעומס בכבישים: כאשר אתם בוחרים באוטובוס אתם יכולים ליהנות מנסיעה נעימה ללא עמידה בפקקים. מדובר ביתרון משמעותי ביותר עבור מי שאינו אוהב לעמוד בפקקים ומעדיף נסיעה חלקה.

עלות מינורית בהשוואה לנסיעה ברכב: בהשוואה לנסיעה ברכב, מדובר על עלות מינורית ביותר. אם אתם רוצים לחסוך, הרי אין ספק כי מדובר באפשרות משתלמת ביותר עבורכם.

אוטובוס 60 מקומות להנות מאיכות הנסיעה

בחירת חברת הסעות איכותית

כיום ישנן חברות הסעות לעובדים רבות המציעות לכם לבחור בחווית נסיעה משתלמת ומהנה במיוחד. לשאלה כיצד תבחרו את החברה המקצועית ביותר התשובה היא באמצעות הפרמטרים הבאים:

ניסיון: חשוב ביותר לבחור את החברה המנוסה ביותר בתחום. כדאי לבחון האם לחברה יש ניסיון בתחום טרם הבחירה על מנת לזכות בחברה הטובה ביותר.

אמינות: זאת ועוד, חשוב ביותר לבחור את החברה ובה צוות עובדים אמינים אשר תסמכו עליהם. כאשר תוכלו לדעת כי ניתן לסמוך על צוות העובדים, הרי תהיה לכם חווית נסיעה משתלמת ביותר.

בטיחות: בבואכם לבחור חברת הסעות, חשוב ביותר להרגיש בטחון במהלך השיחה המקדימה עימם וכן בנסיעה.כאשר תרגישו בטוחים יותר, הרי תהיה לכם חווית נסיעה נעימה ביותר.

על ידי נסיעה באוטובוס 60 מקומות ניתן לחסוך כסף רב גם בעלות הנסיעה וגם יותר נוסעים האווירה אוטובוסים חדשים ביותר.

The post אוטובוס 60 מקומות להנות מאיכות הנסיעה first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
https://home-made-food.co.il/%d7%90%d7%95%d7%98%d7%95%d7%91%d7%95%d7%a1-60-%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%a2%d7%94/feed/ 0
דיאטת ניקוי רעלים DETOX כל מה שאתם צריכים לדעת https://home-made-food.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%99-%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d-detox-%d7%9b%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%93/ https://home-made-food.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%99-%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d-detox-%d7%9b%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%93/#respond Fri, 03 Jul 2020 06:16:09 +0000 https://home-made-food.co.il/?p=235 בעבר הרחוק אנשים היו אוכלים את האוכל שהם היו מגדלים בעיקר בעבודה בשדה, האוכל היה טרי, ללא כימיקלים. עם הזמן הטכנולוגיות התקדמו, נוספו למזון שלנו כימיקלים אשר מטרתם לשמר את האוכל לאורך זמן, נוצרו מאכלים שאופן הכנתם נעשיית באופן מהיר וגם בהם יש כימיקלים. הכימיקלים לאורך זמן מזיקים לגופנו, הם מצטברים בתוכו ולעיתים יוצאים מהגוף […]

The post דיאטת ניקוי רעלים DETOX כל מה שאתם צריכים לדעת first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
בעבר הרחוק אנשים היו אוכלים את האוכל שהם היו מגדלים בעיקר בעבודה בשדה, האוכל היה טרי, ללא כימיקלים. עם הזמן הטכנולוגיות התקדמו, נוספו למזון שלנו כימיקלים אשר מטרתם לשמר את האוכל לאורך זמן, נוצרו מאכלים שאופן הכנתם נעשיית באופן מהיר וגם בהם יש כימיקלים. הכימיקלים לאורך זמן מזיקים לגופנו, הם מצטברים בתוכו ולעיתים יוצאים מהגוף בצורות של אלרגיות, פטריות ומחלות אוטואימוניות שונות. על מנת להתמודד עם הרעלים, בשנים האחרונות התפרסמה שיטה שנקראת דיאטת ניקוי רעלים DETOX. במאמר זה אנו נסביר איך פועלת דיאטה זו, איך כדאי לעשות אותה נכון ומה היתרונות שלה.

מהי דיאטת ניקוי רעלים?

כאשר מדברים על דיאטת ניקוי רעלים, לרוב מדברים דיאטת מיצים אשר מבוססת בעיקר על מיצי ירקות ופירות. לדיאטה מספר שלבים שלאחר שעוברים את שלב המיצים, ניתן להכניס בהדרגה אורז ומאכלים אשר מותרים בדיאטה זו. לדיאטה יש גם גירסאות פחות קיצוניות הכוללות שייקים וטווח רחב יותר של מאכלים, אך המקור של הדיאטה הוא צום מיצים. ההתחלה של דיאטה זו היא קשה מאוד, במיוחד לאלו שמכורים לקפה או כל סוג אחר של קפאין אשר יורד לחלוטין בבת אחת. לרוב אנשים אלו יחוו כמה ימים כאבי ראש וחולשה בגלל התנקות הגוף מההתמכרות.

מהי הדרך הטובה ביותר לעשות דיאטה מסוג זה?

כדי לעשות דיאטת ניקוי רעלים אשר נעשיית באמצעות צום מיצים באופן המסורתי שלה, מומלץ מאוד לעשות זאת באופן מבוקר עם איש מקצוע שמבין בנושא ועשה זאת עם מספר מטופלים בעבר. כמו שאמרנו, דיאטת מיצים עלולה להיות קשה מאוד בהתחלה, הגוף חלש בגלל השינוי המהיר של הפחתת המזונות השונים שהיינו אוכלים ובטווח הארוך ניתן להגיע למצבי תת תזונה, שלשולים ושתן רב שיוצא מגופנו. לכן חשוב לעשות את הדיאטה הזו עם גורם מוסמך, בצורה מבוקרת ועם תוכנית שיש לה שלב התחלה ושלב סיום ידועים מראש.

מהם היתרונות של דיאטת ניקוי רעלים?

כאשר עושים דיאטת ניקוי רעלים נכונה ומבוקרת, הכימיקלים והדברים הלא טובים שבגופנו מתחילים להתנקות. הגוף מתחיל להתאזן במשקל, מזהה את כל אותם המאכלים שלא עושים לנו טוב לגוף עד כדי כך שאם נוכל אותם, מיד נרגיש בהבדל. כמו כן, מערכת העיכול שלנו תתפקד טוב יותר ואנשים אשר סבלו בעבר מעצירויות או תסמונת המעי הרגיז ירגישו הקלה משמעותית. מעבר לכך, אם היו לכם אלרגיות, פטריות או אקזמות למניהן, אתם תתחילו להרגיש הקלה משמעותית ועד מצב שהן יעלמו לגמרי. יש המון יתרונות לדיאטה זו אם עושים אותה נכון ועם גורם מוסמך.

לסיכום, דיאטת ניקוי רעלים DETOX היא דיאטה שמטרתה לנקות רעלים וכימיקלים מגופנו, אם תעשו אותה עם תכנית ועם אדם שמבין בה, תוכלו לקבל הרבה מן היתרונות שלה.

 

The post דיאטת ניקוי רעלים DETOX כל מה שאתם צריכים לדעת first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
https://home-made-food.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%99-%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d-detox-%d7%9b%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%93/feed/ 0
המדריך לחיטוב החלק המידלדל ביד https://home-made-food.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%9c%d7%93%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%93/ https://home-made-food.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%9c%d7%93%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%93/#respond Fri, 03 Jul 2020 06:14:36 +0000 https://home-made-food.co.il/?p=232 חלקים מסוימים בגופנו עם השנים צוברים שומן ועם הדיאטות והירידה הופכים לאזורים מדלדלים. אצל כל אחד אלו אזורים אחרים בגוף. רבים מאיתנו לא אוהבים את המראה המידלדל בגוף ואנו מעוניינים לשפר את המראה. יש מספר דרכים בהם ניתן לחטב את החלק המידלדל בידיים. במאמר זה אנו נציג מספר דרכים, חלקן עוסקות בחיטוב ספורטיבי וחלקן באמצעות […]

The post המדריך לחיטוב החלק המידלדל ביד first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
חלקים מסוימים בגופנו עם השנים צוברים שומן ועם הדיאטות והירידה הופכים לאזורים מדלדלים. אצל כל אחד אלו אזורים אחרים בגוף. רבים מאיתנו לא אוהבים את המראה המידלדל בגוף ואנו מעוניינים לשפר את המראה. יש מספר דרכים בהם ניתן לחטב את החלק המידלדל בידיים. במאמר זה אנו נציג מספר דרכים, חלקן עוסקות בחיטוב ספורטיבי וחלקן באמצעות אפשרויות נוספות.

אימון לחיזוק השרירים באיזור המידלדל של הידיים

לחזק את אזור הידיים אפשר  לעשות בעזרת אימון נכון אשר ממצק את האזור ומוריד את כמות השומן באזור. המטרה באימון היא להוריד את השומן ולחזק את אזור השריר, כך למעשה השריר יתחזק ויגדל ויעצב את האזור. בפסקאות הבאות תוכלו לקרוא על מספר אימונים שניתן לעשות על מנת לחטב את אזור זה.

  1. כפיפת מרפקים וסקווטים

האימון הזה הוא אימון מיוחד אשר עובד על חיזוק של מספר איזורים בגוף ולא רק אזור הזרועות. לצורך אימון זה תזדקקו למשקולות של קילו או שני קילו. כחלק מהאימון תשלבו כפיפות סקווט וכפיפות מרפקים. האימון הוא אימון משולב שעובד על כל הצדדים של הזרועות. את הסקווט וכפיפות המרפקים ניתן לעשות בכפיפה ישרה וגם בכפיפה אחורית. כך למעשה עובדים על כל הצדדים של היד. את האימון מומלץ לעשות לפחות כשתי חזרות בכל צורה.

  1. עבודה על צדדי הידיים

האימון על צדדי הידיים הוא פשוט. גם כאן תזדקקו למשקולות של קילו או שניים כל אחת. למי שאין משקולות בבית, יוכל לעשות זאת עם קופסאות שימורים. מה שעושים באימון זה הוא הנפה של הידיים לצדדים וחזרה. מומלץ לעשות את התרגיל הזה בחזרות של 12 פעמים לפחות.

  1. עבודה על חגורת הכתפיים

חגורת הכתפיים חשובה מאוד ליציבה של הגוף וגם למיצוב כל שריר היד. אימון על אזור זה פועל גם בעזרת משקולות כאשר תזוזת הידיים היא לכיוון למעלה וקדימה. זה אימון חשוב מאוד, גם אם לא עובד ישירות על האזור המידלדל.

ניתוח מתיחת זרועות

ניתוח מתיחת זרועות הוא למעשה דרך כירוגית מהירה להיפטר מעודפי העור והשומן באזור המידלדל בזרועות הידיים. בניתוח זה שואבים את השומן שהצטבר ומסירים על ידי מתיחה וחיתוך את העור העודף. אך לפני שניגשים לניתוח זה, מומלץ לנסות את האימונים תחילה, כיוון והניתוח משאיר צלקת. אז אם יש לכם אפשרות להימנע מכך, זו האפשרות העדיפה.

לסיכום, אם אזור הידיים הוא האזור החלש אצלכם ואתם לא אוהבים את המראה שלו, כיום יש בהחלט מה לעשות. אימונים מהסגנון שהצענו כאן הם בהחלט אימונים שיכולים לעזור לכם לאורך זמן לצמצם את האזורים המדולדלים בידיים. אם תתמידו בתרגילים אלו שלוש עד ארבע פעמים בשבוע, תצליחו לסגל לעצמכם חיטוב של שרירי היד ומיצוק האזור.

The post המדריך לחיטוב החלק המידלדל ביד first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
https://home-made-food.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%9c%d7%93%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%93/feed/ 0
שוב חטפתם אקנה לפני היציאה? כך תזהו ותמנעו ממנה https://home-made-food.co.il/acne-before-going-out/ https://home-made-food.co.il/acne-before-going-out/#respond Fri, 03 Jul 2020 06:02:07 +0000 https://home-made-food.co.il/?p=219 פצעים בפנים רגע לפני שיצאתם לבילוי או הופעה ודאי קרה לכם שממש רגע לפני שיצאתם לבילוי או הופעה, התארגנתן, התאפרתן ומול המראה מופיע לו פתאום פצעון או מספר פצעונים. זהו רגע מבאס מאוד ולא תמיד ניתן להסתיר את הפצעון בעזרת מייק אפ, גם אם מדובר במייק אפ ממש טוב. לעיתים לא מדובר בפצעון אחד, אלא […]

The post שוב חטפתם אקנה לפני היציאה? כך תזהו ותמנעו ממנה first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
פצעים בפנים רגע לפני שיצאתם לבילוי או הופעה

ודאי קרה לכם שממש רגע לפני שיצאתם לבילוי או הופעה, התארגנתן, התאפרתן ומול המראה מופיע לו פתאום פצעון או מספר פצעונים. זהו רגע מבאס מאוד ולא תמיד ניתן להסתיר את הפצעון בעזרת מייק אפ, גם אם מדובר במייק אפ ממש טוב. לעיתים לא מדובר בפצעון אחד, אלא במספר פצעונים ואתם יוצאים לבילוי שלכם או ההופעה עם פנים מחוצ'קנות. זה מצב בהחלט לא נעים שודאי תרצו לטפל בו. במאמר זה אנו נסביר לכם על סוגי הפצעים ודרכי הזיהוי שלכם ואיך נכון לטפל בהם.

דרורה שמואלי מסבירה על סוגי האקנה השונים

דרורה שמואלי היא קוסמטיקאית רפואית מוסמכת והיא מסבירה כי יש לסווג את הפצעים לשני סוגים. הסוג הראשון הוא פצעים חד פעמיים אשר אינם חוזרים והסוג השני הוא אקנה שמגיע מתנודות הורמונאליות. פצעים אשר מגיעים מידי פעם אינם בעיה גדולה, הם מתייבשים ולרוב אינם משאירים צלקות.

פצעי אקנה ממקור הורמונאלי הם פצעים אשר נשארים לזמן ממושך, לעיתים פצע אחד עובר ומיד במקומות מתפשט פצע חדש או מספר פצעים אשר ללא טיפול קוסמטי רפואי עלולים להשאיר צלקות רבות לאורך זמן. על מנת להימנע מכך, יש מספר דרכים לטיפול ומניעה של פצעים מסוג זה ולאחר מכן טיפול משלים לניקוי צלקות שהצטברו בעור הפנים או הגב שאלו המקומות הכי נפוצים לפצעי האקנה.

מה לעשות על מנת להימנע מפצעים בפנים?

על מנת להימנע מפצעים בפנים יש לשלב מספר עקרונות חשובים. הראשון הוא לשטוף את הפנים בסוף כל יום משאריות הלכלוך, השומן והאיפור שאספנו לאורך היום. הדבר השני והחשוב ביותר הוא לא לחטט בפצע קיים.

חיטוט בפצע קיים עלול ליצור זיהום במקום וליצור צלקת מיותרת. דבר נוסף וחשוב מאוד הוא לדאוג למייק אפ על בסיס מים שאינו עמיד וחוסם את הנקבוביות. חסימת הנקבוביות יוצרת פצעים מיותרים, כמו כן, שימוש בתכשירי שיער שומניים, גם הוא חוסם את הנקבוביות באזור המצח ויוצר פצעים מוגלתיים וכואבים במיוחד.

מהו אקנה הורמונאלי?

אקנה הורמונאלי הם למעשה פצעים אשר היווצרותם מושפעת מתנודות בהורמונים בגופנו. כאשר יש פרץ של הורמונים כמו בגיל ההתבגרות או בכניסה של אישה להריון, הם ישר משפיעים על עור הפנים ויוצרים עליו את פצעים ההורמונלים.

ההורמונים אשר מציפים את הגוף גורמים ליצירת שומן אשר יוצא החוצה דרך נקבוביות העור ונראה על גופנו כפצע. הטיפול נגד אקנה הורמונלי משתנה בין אדם לאדם בשל סוג העור השונה וכמות הפצעים שיצאו. כאשר תלכו למכון טיפול רפואי איכותי, יאבחנו את סוג העור שלכם ויתאימו עבורכם את הטיפול הנכון ביותר לעורכם. כמו כן, ידאגו לטיפולי מניעה וטיפול בצלקות שנוצרו כתוצאה מפצעי האקנה שכבר יצאו.

The post שוב חטפתם אקנה לפני היציאה? כך תזהו ותמנעו ממנה first appeared on hmf | כל מה שאתם צריכים לדעת.

]]>
https://home-made-food.co.il/acne-before-going-out/feed/ 0